大好きな事を仕事にする為には ①古くて役に立たない考えを捨てる これまでの世間の常識ではなくハートが伝えてくる事を優先する いい大学を出ていないから大好きな事をしてはいけないとか 嫌いな事をしないと成功しないとか こういう考えは全く役に立たちま…

ステップ1反発期 ステップ2不安定期 ステップ3倦怠期 今回は最終ステップの倦怠期編の乗り越え方です。 ①変化つける ②次にチャレンジする事を考える ①変化つける 倦怠期では物足りなさを感じる時期です なので変化を付けましょう。 英語の勉強なら英語の曲を…

前回は反発期の乗り越え方を書きました。 今回は習慣化の2段階目、不安定期の乗り越え方です。 ①パターン化する ②例外ルールを作る ③継続スイッチをセットする 不安定期は習慣化を始めて8〜21日の期間です。 挫折率40%です ①パターン化する この時期は反発期…

習慣化には3つの辞めたくなる段階がありそれを１つずつクリアしていく必要があります。 ①つ目の段階は、反発期 「1〜7日」 ②つ目の段階は、不安定期 「8〜21日」 ③つ目の段階は、倦怠期 「22〜30日」 ①の段階ではとにかく毎日続ける事、仕事で疲れていても病…

夢を叶える人の共通点それは ①自分の目標を具体的な言葉にしている ②目標達成への具体的な行動を決めている ③スモールステップで目標に向かっている ④振り返りと気づきを毎日続けている ⑤ピンチを予測し備えている ⑥じぶんの感情をマネジメントできる ⑦他人…