やり抜く力！！第五段階！！

目標には2つのゴールがあります。

「証明ゴール」と「成長ゴール」

証明ゴールは｛私はこんなことができる｝で

成長ゴールは｛能力を伸ばして、今まで出来なかったことをできるようにする｝

という考え方があります。

この二つの最大のポイントは、出来ない事に立ち向かう時です。

証明ゴールは｛自分が出来ない事に対してストレスが多く｝

成長ゴールは｛新たな問題解決の仕方を学ぶ機会だと思っています｝

やり抜く力！！第四段階！！

現実的楽観主義者になる。

「目標は達成できる」と信じるのは大切な事です。

しかし、「目標は簡単に達成できる」と考えてはいけない。

①地に足のついた「現実的な楽観性」をもつ。

「プランAがダメなら、その次のプランBは？」といったように、

多くの選択肢も考えておくのがいいでしょう。

目標達成への道は、最短距離で進めるとは限りません。寄り道や抜け道も考えておく人

が最終的に目標達成する人です。

問題や障害を考える事は決してネガティブではないということを

忘れないで下さい。

それを考えないからネガティブな結果になってしまうのです。

第四段階終了！

次は成長することに集中する

やり抜く力！！第三段階！

どんな目標であっても、達成する為に欠かせない事があります。

それは「どれだけ進歩したかをモニタリングする」ということです。

目標達成に向けて、ただがむしゃらに努力するのではなく、日々、どれだけ進歩したかを確認する必要があります。

①どれぐらいの頻度でフィードバックを得るかを決める

丁度いい頻度は試行錯誤で決めるしかありません。

長期の目標ならゆったりと。

短期の目標なら頻繫に行うといい。

1年後達成するの目標なら3か月に1回。

私の場合は1か月に1回にする。

②誰からフィードバックを得るかを決める

自分自身でモニタリング

1か月で完成したものをネット上に公開する

③フィードバックの予定を決める

その月の最終休日にする

④これから思考で、目標までの距離を考える

「これから思考」をすることでモチベーションが下がるのを防ぐことが出来ます。

ここまでやり遂げた事を見ると油断が生じます

第三段階終了

次は現実的楽観主義者になる